最近感冒鼻塞超级难受

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒鼻塞确实是一种非常难受的体验。

感冒时鼻塞会给日常生活带来诸多不便。呼吸变得困难，每一次吸气都像是在和堵塞的鼻腔做斗争，只能用嘴巴代偿性地大口呼吸，可这样又会导致喉咙变得干燥疼痛。晚上睡觉的时候更是煎熬，平躺时鼻塞往往会加重，辗转反侧难以入眠，好不容易睡着了，可能又会因为呼吸不畅而醒来。而且，鼻塞还会影响嗅觉，面对美食也闻不到诱人的香气，食欲也会大打折扣。

从生理角度来说，感冒引起的鼻塞是因为鼻腔黏膜受到病毒感染后发生炎症反应，鼻腔内的血管扩张，黏膜充血肿胀，同时分泌物增多，从而堵塞了鼻腔通道。在这种情况下，可以尝试一些方法来缓解鼻塞。比如使用生理盐水冲洗鼻腔，能够清洁鼻腔内的分泌物，减轻黏膜的炎症反应。也可以用热毛巾敷在鼻子上，通过热敷促进鼻腔局部的血液循环，有助于减轻黏膜的肿胀。另外，适当增加室内空气的湿度也对缓解鼻塞有帮助，可以使用加湿器或者在室内放置一盆水。如果鼻塞非常严重，也可以在医生的指导下使用一些滴鼻剂，但要注意不能长期依赖，以免产生副作用。希望能早日摆脱感冒鼻塞的困扰。

2024-11-12 浏览 15

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