正常心跳次数是多少次

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

正常情况下，成年人在安静状态时的心跳次数通常为60～100次/分钟。

心跳次数也就是心率，其正常范围受到多种因素的影响。一般来说，年龄越小，心率越快，比如新生儿的心率可达到120～140次/分钟，随着年龄的增长，心率会逐渐减慢。性别、身体状况、运动状态、情绪以及环境等也会对心率产生影响。例如，女性的心率通常比男性稍快一些；经常运动的人心肌功能较好，在安静状态下心率可能相对偏慢；当人处于紧张、激动、愤怒等情绪时，或者在剧烈运动后，心率会明显加快。而在睡眠时，心率则会相应减慢。

心率是反映心脏功能的一个重要指标。如果心率持续超出正常范围，无论是过快还是过慢，都可能提示存在健康问题。心率过快可能与发热、贫血、甲状腺功能亢进、心脏疾病等有关；心率过慢可能是由窦房结功能障碍、房室传导阻滞等引起。偶尔出现的心率波动，且没有伴随其他不适症状，通常无需过度担心。但如果经常出现心跳异常，或伴有心慌、胸闷、呼吸困难、头晕等不适，就需要及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏超声、血液检查等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动、避免吸烟和大量饮酒等，有助于维持心脏的正常功能和心率的稳定。

2024-09-10 浏览 3

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