儿童退烧可采用物理降温、药物降温、补充水分、调整环境温度、观察精神状态。具体分析如下：
1.物理降温：用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，促进散热。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引起寒战。温水浴时间不宜过长，5-10分钟即可。擦拭后及时擦干身体，避免着凉。若手脚冰凉，可先搓热再降温。
2.药物降温：体温超过38.5℃时，可遵医嘱使用退烧药。常见剂型包括口服液、栓剂等，需按体重或年龄计算剂量。两次用药间隔至少4-6小时，24小时内不超过4次。避免多种退烧药混用，防止过量。服药后30-60分钟监测体温变化。
3.补充水分：发烧时新陈代谢加快，水分流失增多。少量多次饮用温水、淡盐水或稀释果汁，维持电解质平衡。排尿量减少或尿液深黄需警惕脱水。母乳喂养的婴儿可增加哺乳次数。避免饮用含糖过高或刺激性饮品。
4.调整环境温度：保持室内通风，室温控制在24-26℃为宜。穿着宽松透气的棉质衣物，避免包裹过厚影响散热。被子厚度以手脚微温、后背无汗为度。使用空调或风扇时避免直吹，湿度维持在50%-60%。
5.观察精神状态：注意是否出现嗜睡、烦躁、抽搐等异常表现。记录体温变化趋势及伴随症状，如皮疹、呕吐等。若持续高烧超过3天或体温反复升至40℃，需及时就医。
退烧过程中避免捂汗，防止体温骤升引发惊厥。饮食以易消化为主，如粥、面条等。未明确病因前不宜自行使用抗生素。退烧后仍需关注是否出现咳嗽、耳痛等并发症。夜间需定时监测体温，尤其有高热惊厥史的儿童。
