滤泡性咽炎可以通过保持口腔卫生、避免刺激性食物、使用药物缓解症状、进行雾化吸入治疗、适当休息等方式改善。具体分析如下：
1.保持口腔卫生：滤泡性咽炎患者需注意口腔清洁，每日早晚刷牙并使用淡盐水漱口，减少细菌滋生。饭后及时漱口，避免食物残渣滞留。牙刷建议每月更换，避免细菌附着。口腔卫生不良可能加重咽部炎症，因此保持清洁是基础措施。
2.避免刺激性食物：辛辣、油腻、过冷或过热的食物可能刺激咽部黏膜，加重炎症反应。饮食以清淡为主，多摄入富含维生素的蔬果，如梨、苹果等。避免吸烟饮酒，减少咽部黏膜的化学刺激。适当增加水分摄入，保持咽部湿润。
3.使用药物缓解症状：在医生指导下，可选用清热解毒的中成药或局部含片缓解咽痛。咽部充血明显时，可配合使用喷雾剂减轻炎症。避免自行滥用抗生素，需根据具体病情合理用药。药物使用期间注意观察是否出现不良反应。
4.进行雾化吸入治疗：雾化吸入能将药物直接作用于咽部，减轻黏膜肿胀和疼痛。常用药物包括生理盐水或抗炎成分，每日1-2次，每次10-15分钟。雾化后半小时内避免进食，确保药物充分吸收。
5.适当休息：过度用嗓或疲劳可能加重咽炎症状，需减少说话时间，避免大声喊叫。保证充足睡眠，有助于免疫力恢复。室内保持空气流通，避免干燥或粉尘刺激。
滤泡性咽炎患者需定期复查，观察病情变化。若症状持续不缓解或出现发热等全身反应，应及时就医。避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。保持规律作息，增强体质有助于预防复发。
