滤泡性咽炎的治疗方法包括保持咽喉湿润、避免刺激性食物、合理使用药物、加强免疫力、定期复查。具体分析如下：
1.保持咽喉湿润：多喝温水或淡盐水有助于缓解咽部干燥和不适感，减少滤泡刺激。可使用加湿器维持室内湿度，避免长时间处于干燥环境。含服润喉片或蜂蜜水也能暂时舒缓症状，但需注意不宜过量。
2.避免刺激性食物：辛辣、油腻、过冷或过热的食物可能加重咽部炎症。戒烟戒酒，减少对咽喉黏膜的刺激。饮食以清淡易消化为主，适当补充富含维生素的蔬果，促进黏膜修复。
3.合理使用药物：在医生指导下使用清热解毒的中成药或局部喷雾剂，缓解咽部充血和滤泡增生。若合并细菌感染，需遵医嘱使用抗生素。避免自行滥用药物，防止产生耐药性或副作用。
4.加强免疫力：规律作息、适度运动和均衡饮食有助于提升抵抗力，减少咽炎反复发作。可适当补充维生素C或锌元素，但需避免过量。保持良好心态，避免过度疲劳。
5.定期复查：滤泡性咽炎易反复，需定期就医观察病情变化。若症状持续加重或出现发热、淋巴结肿大等情况，应及时就诊调整治疗方案。
治疗期间需注意观察身体反应，避免接触粉尘或污染环境。症状缓解后仍应保持良好生活习惯，防止复发。严格遵循医嘱用药，不可随意增减剂量或停药。
