厌食症可以自己控制吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

厌食症很难自己完全控制。

厌食症是一种复杂的心理和生理疾病。从心理层面来看，患者通常对自身形象存在严重的扭曲认知，过度追求瘦，这种心理状态不是轻易能自我扭转的。内心深处对食物有强烈的抵触情绪，这种情绪根深蒂固，源于长期形成的错误观念，例如认为吃一点东西就会变胖，即使身体已经处于极度虚弱的状态，仍然难以克服这种心理障碍去正常进食。从生理方面来说，长期的厌食会导致身体机能发生变化，胃肠功能减弱，激素分泌失调等。当面对食物时，身体可能会出现恶心、呕吐等不适反应，这进一步加剧了患者对进食的恐惧和抗拒，使得患者更难以凭借自己的力量去恢复正常饮食。

对于有厌食症倾向或者已经患有厌食症的人，不要试图独自强撑。家人和朋友要给予足够的关心和支持，鼓励患者积极寻求专业的医疗帮助，如心理医生和营养师的介入。不要对患者的进食情况进行过度指责或强迫，这可能会加重患者的心理负担。同时，患者自身也要意识到厌食症的严重性，虽然自己控制难度很大，但也要积极配合治疗，逐步调整心态，尝试从少量进食开始，慢慢恢复正常的饮食规律。

2024-12-02 浏览 1

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