两边肋骨痛可能由肌肉拉伤或劳损、肋软骨炎、肋骨骨折、内脏疾病牵涉痛、姿势不良或长期压迫等原因导致的。具体分析如下：
1.肌肉拉伤或劳损：剧烈运动、咳嗽或搬运重物可能导致肋间肌或周围肌肉损伤，表现为局部疼痛且活动时加重。热敷或适度休息可缓解症状，避免短期内重复剧烈动作。
2.肋软骨炎：肋软骨与胸骨连接处发生无菌性炎症，疼痛常集中于前胸肋骨交界处，按压时明显。减少上肢用力动作，局部理疗或服用抗炎药物有助于改善。
3.肋骨骨折：外力撞击或骨质疏松可能导致肋骨断裂，疼痛尖锐且呼吸或咳嗽时加剧。需影像学确诊，固定胸带并静养，严重时需就医处理。
4.内脏疾病牵涉痛：胆囊炎、胃炎或心脏问题可能引起肋骨区域放射性疼痛，伴随消化不良或胸闷等症状。针对原发病治疗是关键，需结合检查明确病因。
5.姿势不良或长期压迫：久坐驼背或睡姿不当使肋骨受压，引发慢性隐痛。调整坐姿、使用支撑垫及适度拉伸可逐步缓解。
肋骨痛需结合具体表现判断，持续时间较长或伴随其他症状时应及时就医，避免延误潜在疾病的诊治。日常注意保护胸廓区域，减少外力冲击及过度疲劳。
两边肋骨痛什么原因
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