肌腱断裂多长时间恢复

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

肌腱断裂一般需要3个月左右的时间才能恢复。

肌腱断裂后的恢复时间受多种因素影响。首先，损伤的严重程度很关键，如果是单纯的肌腱断裂，没有其他合并损伤，恢复相对会快一些；但如果伴有骨折、神经损伤等复杂情况，恢复时间则会延长。其次，治疗是否及时和恰当也极为重要，及时进行手术修复并在术后进行规范的康复训练，能促进恢复。再者，患者的个体差异也不可忽视，如年龄、营养状况、基础健康状况等都会影响恢复进程。在恢复过程中，早期需要制动休息，以利于肌腱的初步愈合；之后逐渐开始康复锻炼，包括主动和被动的关节活动等，以防止肌腱粘连和肌肉萎缩，逐步恢复肌腱的功能和力量。

肌腱断裂后的恢复是一个较为漫长的过程，患者需要有足够的耐心和信心。在恢复期间，要严格遵循医生的指导，包括定期复查、何时开始活动、活动的强度和范围等。过早或过度活动可能导致肌腱再次断裂，而活动不足又可能引起粘连等并发症。同时，要注意保持良好的生活习惯，保证充足的营养摄入，尤其是蛋白质、维生素等，以促进组织修复。心理调节也很重要，不要因为暂时的功能受限而产生焦虑、沮丧等不良情绪，积极的心态有助于更好地配合治疗和康复。肌腱断裂后的恢复需要医患双方共同努力，通过科学的治疗和康复方案，争取达到最佳的恢复效果。

2024-10-13 浏览 10

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