中医说生冷食物指哪些

中医说生冷食物一般是指绿豆、冬瓜、西瓜等，建议适量食用，详情如下：

1.绿豆。绿豆为中药材，味甘，性寒，归心经和胃经，具有清热解毒、消暑利水的功效，可以治疗痈肿疮毒、药食中毒、暑热烦渴、小便不利、水肿等。

2.冬瓜。从中医的角度讲，冬瓜味甘、淡，性微寒，归肺经、大小肠经以及膀胱经。具有清热解毒、生津、化痰、利尿的功效，主要治疗水肿胀满、痰喘、淋证、暑热烦闷等，也可以解鱼毒、酒毒以及丹石毒。

3.西瓜。西瓜味甘，性寒，归心经、胃经和膀胱经，能够起到清热利尿、解暑生津的作用，主治热盛津伤、暑热烦渴、小便不利等，对治疗口疮、喉痹也有一定的疗效。

除此以外，还有苦瓜、梨、柿子等，不管什么食物都不可以多吃，以免对身体健康造成不良影响。

2021-12-09 浏览 551

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