宝宝感冒鼻塞半个月可通过生理盐水冲洗鼻腔、热敷缓解鼻塞、保持室内湿度适宜、适当垫高头部睡眠、遵医嘱使用药物缓解。具体分析如下：
1.生理盐水冲洗鼻腔：生理盐水能软化鼻腔分泌物并冲洗出堵塞物，减少黏膜水肿。选择婴幼儿专用鼻腔冲洗器或滴鼻剂，操作时注意动作轻柔，避免损伤鼻黏膜。每日2-3次，分泌物较多时可适当增加次数。
2.热敷缓解鼻塞：温热毛巾敷于鼻根处可促进局部血液循环，减轻充血肿胀。温度控制在40℃以下，避免烫伤，每次敷5-10分钟。配合轻柔按摩鼻翼两侧效果更佳，但需避开宝宝眼部。
3.保持室内湿度适宜：干燥空气会加重鼻塞，使用加湿器维持湿度在50%-60%。若无加湿器，可在房间放置清水盆或湿毛巾。定期开窗通风，避免灰尘和冷空气直接刺激鼻腔。
4.适当垫高头部睡眠：将婴儿床头部垫高15-30度，利用重力作用减少鼻腔分泌物倒流。可用毛巾折叠垫于床垫下，避免直接使用枕头以防窒息风险。观察呼吸是否顺畅，及时调整角度。
5.遵医嘱使用药物缓解：若鼻塞严重影响进食或睡眠，需就医评估。医生可能开具减充血滴鼻剂或抗组胺药物，严格按剂量和疗程使用。禁止自行购买成人药物，避免副作用。
感冒期间避免接触二手烟或刺激性气味。观察是否伴随发热、咳嗽加重等症状，及时复诊排除并发症。饮食以易消化为主，少量多次喂水保持喉咙湿润。
