三个月大的宝宝感冒鼻塞需要谨慎处理,优先采用温和的物理方法缓解症状,避免随意使用药物。由于婴儿鼻腔狭窄且免疫力较弱,鼻塞可能影响呼吸和吃奶,需及时干预但不可过度治疗。
缓解鼻塞可尝试的方法包括用生理盐水滴鼻液或喷雾软化鼻腔分泌物,再用吸鼻器轻柔吸出。保持室内湿度在50%-60%,使用加湿器或浴室蒸汽帮助湿润鼻腔。将宝宝头部垫高15度左右如折叠毛巾垫在床垫下,有助于减轻平躺时的鼻塞。母乳喂养的宝宝可增加喂奶频率,补充水分促进代谢。若伴随发热或症状持续超过3天,需就医排除细菌感染或其他并发症。
避免使用成人感冒药、精油或偏方,可能引发副作用。吸鼻时动作需轻柔,防止损伤鼻黏膜。加湿器需每日清洁,避免滋生细菌。若宝宝出现呼吸急促每分钟超过50次、拒奶、嗜睡或高烧38℃以上,应立即就医。日常注意保暖但避免过度包裹,室内通风且远离烟雾、粉尘等刺激物。哺乳期母亲饮食清淡,减少宝宝过敏风险。