经常手淫后出现腰疼、夜尿频多，这种情况更偏向于肾阳虚，但也可能存在肾阴虚兼夹肾阳虚的情况。
从中医理论来讲，过度手淫会耗伤肾精肾气。肾阳虚时，肾的温煦、气化功能失常。腰部失于肾阳的温养，就会出现腰疼，这种疼痛通常是隐隐作痛，喜温喜按。肾阳虚不能蒸腾气化水液，就会导致夜尿频多，同时可能还伴有畏寒怕冷、手脚冰凉、精神萎靡、性欲减退等症状。而肾阴虚主要以腰膝酸软、潮热盗汗、头晕耳鸣、五心烦热、遗精等为主要表现，虽然肾阴虚也可能出现腰疼，但较少出现夜尿频多的情况。不过，在实际临床中，由于手淫过度通常病程较长，可能会导致肾阴肾阳俱虚，既有阴虚的一些表现，又有阳虚的症状。例如，可能既会有潮热盗汗，又会有畏寒怕冷等情况。
从现代医学角度看，过度手淫可能引起生殖系统和泌尿系统的一些炎症，如前列腺炎等，这也可能导致腰疼和夜尿频多。所以如果出现这种情况，应及时就医，通过详细的问诊、舌诊、脉诊等中医诊断方法，结合现代医学的检查手段，如尿常规、前列腺液检查等，综合判断病情，以便进行准确的治疗。同时，要戒除过度手淫的不良习惯，规律作息，适当运动，以促进身体的恢复。
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