感冒头很疼怎么办

感冒时出现头疼是比较常见的现象，可以通过适当按摩、热敷或者外出呼吸新鲜空气缓解。另外建议患者要多喝水，能够促进新陈代谢，缓解头疼。

1.适当按摩。在人的头部会有很多的经络，如果出现头痛时，可以通过穴位按摩来促进血液循环、缓解疼痛，比如太阳穴、风池穴、百会穴等。

2.热敷。如果出现头疼时，也可以用热毛巾热敷额头或者脖子等部位，每次15~20分钟适宜。热敷具有扩张血管、改善局部血液循环的作用，也可缓解肌肉痉挛，能够有效缓解疼痛。

3.外出呼吸新鲜空气。在感冒期间要保持室内空气流通，尽量多通风换气。也可以到户外散步，呼吸新鲜空气，可以给人神清气爽的感觉，有效缓解头疼。

4.多喝水。建议患者感冒期间尽量多喝水，不仅能够补充身体所需要的水分，同时还可以促进体内毒素尽快排出，促进症状恢复。感冒好转之后，头疼就会慢慢消失。

2022-06-05 浏览 6

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