近视100度怎样恢复

近视100度能恢复的是假性近视，真性近视一般不能恢复。假性近视100度的人想要恢复正常，需要加强对眼睛的保护、调整饮食和佩戴适合的眼镜等。

1.保护眼睛。保护眼睛的措施有多远眺、适当做眼保健操、不过度使用电子产品、加强运动、注意眼部卫生和避免熬夜等。

2.调整饮食。多吃像胡萝卜、动物肝脏之类的富含维生素A的食物，常吃新鲜蔬菜与水果来补充维生素C、维生素E等，提高粗粮的比例来增加B族维生素的摄入量，都对缓解视疲劳和促进视力恢复有一定好处。

3.佩戴适合的眼镜。当假性近视100度时，如果放任不管，很可能会进一步发展为真性近视，这时需要让专业的验光师给自己配正确度数的眼镜，遵医嘱佩戴适合的眼镜可以矫正假性近视。

2024-01-13 浏览 4

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