肥胖症晚上适合喝牛奶吗

晚上可以喝牛奶吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

很多睡眠不好的人都会有睡前喝一杯牛奶的习惯，借此来改善自己的睡眠状态，那么所有的...

睡眠不足导致的肥胖症怎么办

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

睡眠不足导致的肥胖症，还是应该从生活因素上进行调整。平时注意调整作息习惯，早睡早...

喝酸奶会加重肥胖症吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

喝酸奶本身一般不会加重肥胖症，反而在合理饮用的情况下可能对体重管理有一定益处。酸...

晚上喝牛奶会长胖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上适当喝牛奶一般是不会长胖的。牛奶是日常生活中比较常见的一种饮品，其中蛋白质、...

晚上喝牛奶会加重龋齿吗

黄昊红 主任医师  齐齐哈尔市中医医院

牛奶属于一种营养价值非常高的奶制品，适合我们不同年龄段人群饮用，特别是儿童和老年...

晚上喝牛奶伤牙齿吗

黄昊红 主任医师  齐齐哈尔市中医医院

牛奶是我们平时早上经常食用的早餐，营养丰富，每天早晚喝一杯可以提高我们身体所需的...

适合肥胖症的运动项目有哪些

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

适合肥胖症患者的运动项目是非常多，可以选择快步走、慢跑、游泳、广场舞、练瑜伽、打...

胃不好晚上能喝牛奶吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

胃不好的人晚上通常可以适量喝牛奶，但也需要根据具体情况来判断。对于胃不好的人来说...

有肥胖症适宜久坐吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

有肥胖症不适宜久坐。对于患有肥胖症的人来说，久坐是非常不利的行为。久坐会进一步加...

晚上喝牛奶会不会发胖

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚上适量喝牛奶一般不会发胖。牛奶是一种营养丰富的饮品，含有蛋白质、钙、维生素等多...