在姨妈来之前出现胸痛的症状时,可以用手轻轻按摩,但不要用力揉搓。
女性来月经前会出现胸部胀痛的症状,这与体内雌激素水平升高、乳腺增生刺激导致的疼痛有关,可以用毛巾热敷或者用手轻轻按摩乳房,但是不能用力揉乳房,以免加重乳房胀痛不适感。
大部分经期后,胸部胀痛症状会减轻或消失,如果胸部胀痛症状比较严重,可以服用逍遥丸或乳癖消等药物进行调理,尽量减少对乳房挤压。
平时在饮食方面尽量避免吃辛辣、刺激性的食物和含雌激素的豆制品、蜂王浆等食物,要定期做乳腺彩超检查。
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