服用紧急避孕药后需避免饮酒、减少咖啡因摄入、忌食辛辣刺激食物、避免高脂饮食、慎用部分中药。具体分析如下：
1.避免饮酒：酒精可能加重肝脏代谢负担，紧急避孕药主要成分需通过肝脏分解，饮酒可能影响药效或增加不良反应风险。肝脏在代谢过程中若同时处理酒精和药物成分，可能导致药物浓度波动，影响避孕效果或引发头晕恶心等不适。
2.减少咖啡因摄入：咖啡因可能刺激神经系统，与药物相互作用引发心悸或失眠。紧急避孕药本身可能引起轻微头痛或焦虑，叠加咖啡因会加剧症状。建议服药后24小时内控制茶、咖啡等含咖啡因饮品的摄入量。
3.忌食辛辣刺激食物：辛辣食物可能刺激胃肠道黏膜，紧急避孕药常见副作用包括恶心呕吐，辛辣食物会加重消化道不适。服药期间饮食宜清淡，避免辣椒、花椒等调料以减少胃肠刺激。
4.避免高脂饮食：高脂肪食物延缓胃排空速度，可能影响药物吸收效率。紧急避孕药需快速起效，脂质摄入过多可能导致血药浓度峰值延迟，降低避孕成功率。服药前后两小时避免油炸食品或肥肉。
5.慎用部分中药：某些中药如圣约翰草可能干扰药物代谢酶活性，加速紧急避孕药成分分解，降低药效。服用前需咨询医师，避免与具有活血化瘀或转氨酶诱导作用的中药同用。
服药后需观察身体反应，出现严重腹痛或异常出血应及时就医。保持规律作息有助于减轻药物副作用，后续需采取常规避孕措施。
