肌素震颤的症状包括肌肉不自主抖动、动作迟缓或僵硬、静止时震颤明显、疲劳或情绪紧张时加重、面部或四肢症状更突出。具体分析如下：
1.肌肉不自主抖动：肌素震颤最典型的表现为局部或全身肌肉无规律抽动，常见于手部、头部或下肢。抖动幅度较小但频率较高，可能持续数秒至数分钟，清醒状态下无法自主控制，睡眠时通常消失。
2.动作迟缓或僵硬：部分患者伴随运动功能障碍，表现为动作启动困难、关节活动阻力增加。例如转身、站立或握物时需更长时间完成，肢体灵活性下降，但无疼痛感。
3.静止时震颤明显：震颤在放松状态下尤为显著，如平躺或静坐时肢体轻微颤动。执行特定动作如拿取物品时震颤可能减轻，但停止动作后再次出现。
4.疲劳或情绪紧张时加重：过度劳累、焦虑或兴奋可能诱发震颤频率增加，幅度扩大。休息后症状可缓解，但长期精神压力可能导致症状持续。
5.面部或四肢症状更突出：震颤多始于单侧手指、下巴或眼睑，逐渐扩散至同侧肢体。面部肌肉抽动可能影响表情控制，但极少波及躯干核心肌群。
出现肌素震颤需及时就医排查，避免自行用药或过度按摩。日常减少咖啡因摄入，保持规律作息有助于缓解症状。剧烈运动或高温环境可能加重震颤，需适度调整活动强度。
