剖腹产后乳房有硬块怎么办

剖腹产后乳房有硬块可通过热敷按摩促进消散、穿戴合适内衣减少压迫、调整哺乳姿势避免淤积、及时排空乳汁防止堵塞、就医检查排除乳腺炎。具体分析如下：

1.热敷按摩促进消散：热敷可扩张乳腺管促进血液循环，配合轻柔按摩从乳房外围向乳头方向推揉，每次15分钟每日2次，注意温度避免烫伤，硬块较硬时可增加按摩频率但力度需温和。

2.穿戴合适内衣减少压迫：选择无钢圈纯棉哺乳内衣，尺寸需宽松避免紧勒，夜间睡眠时可脱除内衣减少压迫，硬块部位避免受压，文胸肩带需调节至无紧绷感。

3.调整哺乳姿势避免淤积：采用摇篮式或侧卧式哺乳，确保婴儿含住大部分乳晕，哺乳时用手轻托硬块部位辅助乳汁流出，两侧乳房交替喂养，单次哺乳时间不超过20分钟。

4.及时排空乳汁防止堵塞：婴儿未吸尽时使用吸奶器排空，每3小时排乳一次避免胀奶，硬块处可先热敷再排乳，夜间需保持规律排乳，注意吸奶器喇叭罩尺寸需匹配乳房。

5.就医检查排除乳腺炎：硬块伴随红肿热痛或发热需立即就诊，超声检查明确是否脓肿形成，血常规判断感染程度，医生可能开具通乳药物或抗生素，化脓时需穿刺引流。

剖腹产后乳房硬块多与乳汁淤积相关，需综合采取护理措施。若硬块持续增大或伴随全身症状，提示可能存在病理性改变，需由专业医师评估处理，避免自行挤压或暴力按摩导致组织损伤。日常需保持乳头清洁与规律哺乳，减少淤积风险。