宝宝腹泻时,喂养需以清淡、易消化为主,优先选择母乳或低乳糖配方奶,适当补充补液盐预防脱水。腹泻期间肠道功能较弱,需避免高糖、高脂肪及刺激性食物,减轻肠胃负担。
腹泻期间母乳喂养可继续,母乳中的抗体有助于恢复肠道健康。若为配方奶喂养,可暂时换成无乳糖或低乳糖配方奶,减少肠道刺激。已添加辅食的宝宝,可给予米汤、稀粥、苹果泥等低纤维食物,少量多餐。香蕉、馒头等温和食物有助于缓解腹泻,但需避免果汁、甜食加重肠道渗透压。补液盐是预防脱水的关键,每次腹泻后补充适量口服补液溶液,维持电解质平衡。
注意观察宝宝精神状态和尿量,若出现嗜睡、尿少、眼窝凹陷等脱水症状需及时就医。避免随意使用止泻药,尤其是抗生素,除非明确细菌感染。腹泻期间暂停添加新辅食,待症状缓解后再逐步恢复饮食。保持餐具清洁,勤洗手以防交叉感染。若腹泻超过3天未好转,或伴随发热、血便等异常情况,应立即就医排查病因。