婴儿鼻塞但无鼻涕时，可用温湿毛巾敷鼻翼、生理盐水滴鼻清洁、调整睡姿抬高头部、保持环境湿度适宜、轻柔按摩鼻梁两侧。具体分析如下：
1.温湿毛巾敷鼻翼：将干净毛巾浸泡于40℃左右温水中，拧至半干后敷于婴儿鼻根部，持续3-5分钟。温热蒸汽能缓解鼻腔黏膜肿胀，促进局部血液循环。注意水温避免过热，每日重复2-3次，敷完后及时擦干面部。
2.生理盐水滴鼻清洁：使用医用生理盐水滴入鼻腔1-2滴，等待30秒后用棉签轻轻擦拭鼻孔边缘。盐水能软化鼻腔分泌物并润滑黏膜，减少干燥刺激。操作时固定婴儿头部避免晃动，滴管不可深入鼻腔。
3.调整睡姿抬高头部：在婴儿床垫头部位置垫入折叠毛巾，使头颈抬高15-20度。重力作用可减轻鼻腔充血，改善通气。避免直接使用枕头，防止颈部过度弯曲影响呼吸。
4.保持环境湿度适宜：使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，或放置清水盆于暖气旁。湿润空气能防止鼻腔黏膜干燥结痂，减少鼻塞发生。每日开窗通风2次，避免灰尘堆积刺激呼吸道。
5.轻柔按摩鼻梁两侧：食指指腹从眉心向鼻翼方向缓慢打圈按压，每次5-8下。按摩能刺激鼻部穴位，缓解肌肉紧张。力度需轻柔，避开囟门区域，餐后1小时内不宜操作。
鼻腔护理需使用专用消毒工具，避免共用清洁物品。观察是否伴随发热或呼吸急促，持续鼻塞超过3天应就医排查结构异常。哺乳期母亲饮食宜清淡，减少辛辣食物摄入。
