晚上可以艾灸吗

晚上一般不提倡做艾灸。由于艾灸有补阳气的作用，晚上艾灸会使阳气慢慢生发，按照人的正常生理，到晚上阳气自然呈衰落趋势，阳收阴长，阳气渐渐地收敛到体内，使人渐渐安静下来，晚上才能安然入睡。

艾灸有温经通络、回阳救逆、防病保健的作用，艾灸通过补阳气，使阳气慢慢生发，甚者气血翻涌以至于无法平静下来。若阳气继续往外跃，则不利于身体健康，晚上也难以入睡。

所以，艾灸最好在上午进行，上午阳气慢慢生发，此时补充阳气，不仅有利于阳气升发，更有利于符合自然规律，也不容易上火。如果患者阳虚十分严重，或者发生晕厥、严重痛经，则可以在晚上进行艾灸。

2022-07-19 浏览 8

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