痛风可以吃红枣吗

痛风的患者可以吃红枣，但需要控制摄入的量。

痛风的患者要求低嘌呤饮食，红枣属于低嘌呤的食物，含有丰富的维生素C、维生素B以及胡萝卜素等，适量摄入能补充身体所需的维生素及营养物质。还能够起到改善循环以及补血的效果，对于痛风有一定好处，通常不会加重患者的病情，因此痛风的患者可以吃红枣。

但在吃红枣时需要注意摄入的量，因为红枣中含有大量果糖。若每日摄入过多红枣，不仅会加重胃肠道的负担，还可能由于摄入过多的果糖成分促进尿酸生成，影响尿酸的排泄，导致血尿酸升高。

2022-09-02 浏览 13

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