晒伤很痛怎么处理方法

晒伤很痛可通过冷敷、涂抹芦荟胶、使用药物、补充水分、避免再次暴晒处理。具体分析如下：

1.冷敷：冷敷能够降低皮肤温度，减轻晒伤后的炎症反应和疼痛感。可以使用冷毛巾或者冰袋敷在晒伤部位，每次冷敷15-20分钟左右，每天可多次冷敷。冷敷时要注意避免冻伤皮肤，可在皮肤与冷敷物之间隔一层薄布。

2.涂抹芦荟胶：芦荟胶具有舒缓、镇静和修复皮肤的作用。将芦荟胶均匀涂抹在晒伤疼痛的部位，芦荟胶中的成分有助于缓解皮肤的红肿和疼痛。要选择质量可靠、无刺激的芦荟胶产品，涂抹厚度适中即可。

3.使用药物：如果晒伤疼痛较为严重，可以使用一些药物。例如炉甘石洗剂，有止痒、收敛的作用，能减轻晒伤后的不适。还有一些含有糖皮质激素的药膏，如氢化可的松乳膏等，在医生的指导下使用可减轻炎症反应，但不可自行长期大量使用。

4.补充水分：晒伤后皮肤水分流失严重，身体也可能处于缺水状态。多喝水有助于补充身体水分，促进皮肤的新陈代谢，缓解晒伤带来的不适。同时也可以多吃一些富含水分的水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜等。

5.避免再次暴晒：继续暴晒会加重晒伤的程度，使疼痛更加严重。在晒伤恢复期间，应尽量避免在阳光强烈的时候外出，如果必须外出，要做好防晒措施，如穿防晒衣、戴帽子、打遮阳伞等。

在处理晒伤疼痛时，不要自行挑破晒伤后出现的水疱，以免引起感染。如果晒伤后出现发热、头晕、恶心等严重症状，应及时就医。