判断宝宝黄疸是否已退，主要通过观察皮肤、眼白颜色变化以及精神状态。黄疸消退时，皮肤和眼白会逐渐恢复正常的粉白色，不再呈现黄色。同时，宝宝的精神状态会好转，吃奶量增加，睡眠也更安稳。若黄疸持续不退或加重，需及时就医检查胆红素水平。
黄疸通常在出生后2-3天出现，5-7天达到高峰，随后逐渐消退。足月儿一般在两周内退黄，早产儿可能需要更长时间。家长可以每天在自然光下观察宝宝皮肤和眼白颜色变化，轻轻按压额头或鼻尖，松开后若皮肤无黄染，说明黄疸减轻。注意宝宝的大小便颜色，黄疸消退时尿液会变清，粪便颜色从淡黄色转为黄绿色或金黄色。若黄疸反复出现或伴随发热、嗜睡、拒奶等症状，可能提示病理性黄疸，需立即就医。
观察黄疸时需避免在灯光或阳光下直接照射，以免误判。母乳喂养的宝宝可能出现母乳性黄疸，通常无需特殊处理，但需密切监测。黄疸期间应确保宝宝摄入充足奶量，促进胆红素排出。避免自行使用偏方或药物，如茵栀黄等，以免引发不良反应。若黄疸持续时间过长或胆红素水平过高，可能需光疗或其他医疗干预。定期随访和胆红素检测是确保黄疸安全消退的关键。
如何判断黄疸是否消退
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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黄东生
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黄东生
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吴红艳
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