孕妇饭后血糖8mmol/L属于偏高范围，需要引起重视。正常孕妇餐后2小时血糖应控制在6.7mmol/L以下，超过7.8mmol/L可能提示妊娠期高血糖或糖尿病。虽然8mmol/L未达到妊娠糖尿病的诊断标准餐后2小时≥8.5mmol/L，但已超出理想控制范围，可能存在糖代谢异常风险，建议及时就医评估。
孕期血糖升高与胎盘分泌的激素导致胰岛素抵抗有关。偶尔一次测得8mmol/L可能与饮食结构如高糖高脂食物、检测时间误差或运动不足相关，需结合空腹血糖和糖化血红蛋白综合判断。若多次检测均接近或超过该值，可能发展为妊娠期糖尿病，增加巨大儿、早产等并发症风险。医生通常会建议进行75g口服葡萄糖耐量试验OGTT，明确诊断后通过饮食调整、适量运动或胰岛素治疗控制血糖。
孕妇发现餐后血糖偏高时，应避免自行诊断或过度焦虑。优先选择低升糖指数食物，如全谷物、绿叶蔬菜，分餐制进食，餐后适度散步有助于血糖代谢。定期监测血糖并记录饮食情况，就诊时携带数据供医生参考。注意血糖仪需校准，采血方法规范，避免结果误差。妊娠期血糖管理需产科与内分泌科协同，切勿擅自使用降糖药物。保持规律产检，血糖异常者需增加胎儿超声监测频次，及时发现潜在风险。良好的血糖控制能显著改善母婴预后，多数妊娠期血糖异常在产后可恢复正常，但未来需关注2型糖尿病风险。
