坐骨神经痛的症状包括臀部或腿部放射性疼痛、下肢麻木或刺痛感、肌肉无力或活动受限、疼痛在咳嗽或打喷嚏时加重、患侧肢体感觉异常。具体分析如下：
1.臀部或腿部放射性疼痛：坐骨神经痛最典型的症状是从腰部或臀部开始，沿坐骨神经路径向下放射至大腿后侧、小腿甚至足部。疼痛性质多为钝痛、灼烧感或电击样痛，可能单侧或双侧出现，久坐或弯腰时症状可能加剧。
2.下肢麻木或刺痛感：由于神经受压或炎症刺激，患者常感到下肢皮肤麻木、蚁走感或针刺感，范围多与神经支配区域一致。症状可能间歇性出现，夜间或长时间站立后更为明显。
3.肌肉无力或活动受限：坐骨神经支配的肌肉可能出现力量减弱，表现为足背屈困难、行走跛行或上下楼梯吃力。严重时可见肌肉萎缩，影响日常活动能力。
4.疼痛在咳嗽或打喷嚏时加重：腹压增高的动作会导致椎管内压力上升，进一步刺激受压的神经根，引发疼痛突然加剧。这一特点是鉴别坐骨神经痛与其他腰腿痛的重要依据。
5.患侧肢体感觉异常：除疼痛外，患者可能出现温度觉减退、触觉敏感或迟钝等异常，部分人描述为肢体发凉或袜套样感觉障碍，提示神经传导功能受损。
出现相关症状需及时就医，避免自行推拿或热敷。卧床休息时建议选择硬板床，保持膝关节微屈以减轻神经牵拉。日常注意腰部保暖，避免提重物或突然扭转动作。饮食宜清淡，适度补充富含维生素的食物。
