小儿扁桃体发炎应及时就医遵医嘱用药、保持充足休息、多喝温水缓解喉咙不适、饮食清淡易消化、注意口腔卫生。具体分析如下：
1.及时就医遵医嘱用药：扁桃体发炎可能由细菌或病毒感染引起，需医生判断后开具针对性药物。抗生素适用于细菌感染，而病毒感染则以对症治疗为主。擅自用药可能延误病情或引发耐药性，因此务必严格遵循医嘱完成疗程。
2.保持充足休息：身体在睡眠中能加速修复受损组织，减轻炎症反应。减少活动量可避免免疫力进一步下降，尤其发热时更需卧床休息。确保睡眠环境安静舒适，有助于缩短恢复周期。
3.多喝温水缓解喉咙不适：温水能舒缓咽喉黏膜干燥和疼痛，促进代谢废物排出。避免过冷或过热刺激发炎部位，可少量多次饮用。若伴有咳嗽，温水还能稀释痰液，减少局部刺激。
4.饮食清淡易消化：选择米粥、面条等软烂食物，减少吞咽时对扁桃体的摩擦。避免辛辣、油炸或过硬食物刺激黏膜。适当补充富含维生素的果蔬泥，但需注意温度适宜，以免加重充血。
5.注意口腔卫生：饭后用淡盐水漱口可减少细菌滋生，缓解炎症。轻柔刷牙避免触碰肿胀部位，婴幼儿可用棉签清洁口腔。保持口腔清洁能预防继发感染，促进创面愈合。
扁桃体发炎期间需密切观察体温变化，高热持续不退或出现呼吸困难应立即就医。避免接触烟雾、粉尘等刺激性环境，防止症状加重。恢复期内减少与其他患儿接触，降低交叉感染风险。
