生长痛最常见的部位是膝关节周围、小腿和大腿前侧。
生长痛主要发生在儿童快速生长发育的阶段。之所以这些部位容易出现生长痛，是因为在孩子的生长过程中，骨骼生长速度较快，而其周围的肌肉、肌腱等软组织的生长可能相对滞后，从而导致肌肉等软组织被牵拉，引起疼痛。而且膝关节周围、小腿和大腿前侧是儿童活动较多、承受力量较大的部位，日常的跑、跳等活动容易使这些部位的肌肉等软组织产生疲劳，进一步加重了生长痛的发生几率。孩子活泼好动的天性，使得在白天活动量较大，可能不会明显感觉到疼痛，但到了晚上休息时，身体放松下来，疼痛就可能会变得明显。
虽然生长痛较为常见，但当孩子出现下肢疼痛时，也不能单纯地认为就是生长痛。如果疼痛持续不缓解、伴有发热、局部红肿、活动受限明显等异常表现，或者疼痛非常剧烈，影响到孩子的正常生活和睡眠等，就需要及时就医，进行详细的检查和评估，以排除其他疾病的可能，如骨折、感染、肿瘤等。家长要密切关注孩子的身体状况，以便准确判断疼痛的原因，采取正确的应对措施。同时，在孩子生长痛发作时，可以通过热敷、按摩等方式来缓解疼痛，让孩子多休息，避免过度活动。并且要保证孩子营养均衡，摄入足够的钙、蛋白质等营养物质，以支持其生长发育。
