宫腔镜手术后躺着不会直接导致宫腔粘连。术后卧床休息是常见的恢复方式，但长期缺乏活动可能间接影响血液循环，增加粘连风险。关键在于术后科学护理与适度活动相结合，避免粘连发生。
宫腔粘连通常与手术创伤、感染或子宫内膜修复不良有关。宫腔镜手术本身可能对内膜造成轻微损伤，若术后护理不当，如感染或炎症未及时控制，可能引发粘连。长期卧床虽不直接导致粘连，但可能减缓盆腔血液循环，影响内膜修复。医生通常建议术后尽早下床活动，促进恶露排出，减少血液淤积，从而降低粘连概率。术后按医嘱使用抗生素或雌激素药物，也能帮助内膜生长，预防粘连。
术后需注意避免剧烈运动，但适度活动如短时间散步有助于恢复。保持外阴清洁，遵医嘱定期复查，观察出血或异常分泌物情况。出现发热、持续腹痛等症状需及时就医。饮食上加强营养，避免辛辣刺激食物。术后1-2周内禁止性生活及盆浴，减少感染风险。遵循医生指导进行后续治疗，如球囊放置或药物预防粘连，能有效降低并发症概率。科学护理结合合理活动，是预防粘连的关键。
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