血压血脂高不适合吃哪些

血压和血脂高的患者需要避免进食含脂肪较高的食物、含盐量较高的食物、辛辣的食物。

1.含脂肪较高的食物。比如烤串、肥肉、烤肉等，如果患者大量摄入含脂肪较高的食物，血液中的脂肪含量会相应增高，在一定程度上可以增加患动脉粥样硬化疾病的可能性，情况严重时可能会对心脏造成影响。

2.含盐量较高的食物。比如咸菜、腌制品等。如果患者大量摄入盐分，会对身体内环境稳态造成影响，造成血压相应增高，不能维持在正常水平之内。

3.辛辣的食物。比如酒类、辣椒等。因为辛辣的食物含有较高的热量，对机体刺激性较强，本身含脂量也略高，所以会加重高血压和高血脂的程度。

2022-09-21 浏览 4

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