阳虚阴盛的症状表现为畏寒肢冷、精神萎靡、面色苍白、小便清长、大便溏薄。具体分析如下：
1.畏寒肢冷：阳虚阴盛时，阳气不足无法温煦肢体，常出现手脚冰凉、怕冷喜暖，尤其下肢寒冷明显，夜间加重，需厚衣被保暖，遇冷易关节疼痛。
2.精神萎靡：阳气虚弱导致机体活力不足，表现为倦怠乏力、嗜睡懒言、反应迟钝，注意力难以集中，日常活动后易疲劳，严重者可能出现抑郁倾向。
3.面色苍白：阳气衰微致使气血运行无力，面部失于温养，呈现苍白或晦暗无华，唇色淡白，舌质胖嫩且边有齿痕，舌苔白滑。
4.小便清长：肾阳不足使膀胱气化失常，尿液排泄增多且色淡质稀，夜尿频繁，甚至伴有尿后余沥不尽或排尿无力感。
5.大便溏薄：脾阳虚衰导致运化失职，肠道水分无法正常吸收，大便稀软不成形，或夹未消化食物，腹部遇冷疼痛加剧，得温则缓。
阳虚阴盛的本质是机体阳气虚损而阴寒内盛，需通过温补阳气、散寒化湿等调理方式改善症状。日常生活中需避免生冷饮食及过度劳累，注重保暖以助阳气生发。
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