血压低95高压155正常吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

血压95舒张压/155收缩压是不正常的，属于高血压。

正常情况下，血压的收缩压应低于140毫米汞柱，舒张压应低于90毫米汞柱。当收缩压达到155毫米汞柱，舒张压为95毫米汞柱时，超出了正常范围，提示血压升高。这种情况需要引起重视，因为长期的高血压状态可能会对身体多个器官和系统造成损害。心脏可能会因长期承受较大压力而出现心肌肥厚、心功能下降等问题；血管壁在高血压的冲击下容易受损，加速动脉粥样硬化的进程，增加心脑血管疾病如冠心病、脑梗死等的发病风险；肾脏的小血管也可能受到影响，导致肾功能逐渐下降；高血压还可能影响眼底等部位。

对于这种血压情况，首先要注意生活方式的调整，包括低盐饮食，减少钠盐的摄入，避免食用咸菜、腌制品等高盐食物；适量运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于控制体重和改善血压；戒烟限酒；避免熬夜，保证充足的睡眠；保持良好的心态，避免情绪过度波动。同时，应密切监测血压变化，如果经过一段时间的生活方式调整后血压仍未达标，或者本身还伴有糖尿病、高血脂等其他疾病，或已经出现了心、脑、肾等器官损害的表现，则需要及时就医，在医生的指导下使用合适的降压药物进行治疗，以将血压控制在理想范围内，减少并发症的发生。发现血压异常后要予以重视，积极采取措施进行干预和管理。

2024-09-10 浏览 18

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