早上胃肠疼能喝牛奶吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

早上胃肠疼不建议喝牛奶。

牛奶虽然富含营养，但是其含有乳糖、脂肪等成分。在胃肠疼的时候，胃肠功能处于紊乱或者较为脆弱的状态。牛奶中的乳糖需要乳糖酶来分解消化，而此时胃肠功能不佳，可能会存在乳糖酶分泌不足的情况，乳糖不能被完全消化就会导致肠道产气增加，从而加重腹胀、腹痛等不适症状。牛奶中的脂肪也会对肠胃造成一定的消化负担，不利于胃肠疼痛症状的缓解。

如果胃肠疼是偶尔因为着凉等轻微因素引起，且疼痛症状很轻，少量饮用温牛奶可能不会有太大问题，但这也存在个体差异。如果胃肠疼是因为疾病因素，如胃炎、胃溃疡、肠炎等，那一定要避免喝牛奶，应及时就医，明确病因并进行相应的治疗。在胃肠疼的时候，饮食上一般建议选择一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，这些食物可以减轻胃肠负担，有助于胃肠功能的恢复。

2024-12-02 浏览 9

相关文章

早上空腹喝牛奶对吗

黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

早上空腹喝牛奶是不对的。牛奶是一种营养丰富的饮品，含有蛋白质、脂肪、乳糖、钙等多...

胃疼是否能喝牛奶

黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

胃疼时能否喝牛奶需要根据具体情况而定。一般来说，胃疼时不建议喝牛奶。牛奶富含蛋白...

胃疼能喝牛奶吗

黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

胃疼时能否喝牛奶需要根据具体情况而定。一般来说，胃疼症状较轻时可以适量饮用牛奶，...

空腹可以喝牛奶吗