在日常生活中,经常喝酒的人,可以多喝一些菊花茶和枸杞茶,这些都能起到养肝、护肝的作用。
此外,还建议饮用葛花茶,因为它具有很好的醒酒效果。普洱茶也可以适量饮用,普洱茶中的营养物质进入人体后,在肠胃处会形成一层保护膜,可以减少其他物质对胃肠的刺激。
为保证肝脏的健康,在日常生活中应该尽量少吃辛辣刺激性的食物、少喝酒。另外,对于经常喝酒的人,还要时常向身体中补充维生素C,因为它能有效地减少酒精对人体的伤害。
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