慢性阑尾炎可以运动吗

李峰 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等普外科

慢性阑尾炎患者可以进行适量运动，但要避免剧烈运动。

适量运动对于慢性阑尾炎患者有一定好处。在病情较为稳定的时期，像散步这种较为舒缓的运动，可以促进肠道蠕动，有助于防止肠道粘连。肠道蠕动正常能够减少食物残渣等在阑尾附近的堆积，降低阑尾再次发炎的风险。而且适度运动能增强身体的整体免疫力，提高机体的抗病能力，这对于慢性疾病患者来说是非常重要的。

慢性阑尾炎患者必须远离剧烈运动。因为剧烈运动可能会导致身体晃动幅度较大，使阑尾受到过度的牵拉或者震动。这可能会引发阑尾局部的血液循环障碍，导致阑尾黏膜受损，从而使原本处于慢性炎症状态的阑尾炎症加重，甚至可能引发急性发作。例如，快跑、剧烈的球类运动等都可能带来这样的风险。另外，在运动过程中如果出现腹部疼痛、恶心等不适症状，应立即停止运动并休息，若症状持续不缓解或者加重，需要及时就医。慢性阑尾炎患者要根据自身的身体状况合理安排运动。

2024-11-06 浏览 5

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