手臂长了很多红点总想抓挠怎么办

手臂长了很多红点总想抓挠，可能是皮肤过敏、湿疹、接触性皮炎、蚊虫叮咬或干燥引起的，建议保持皮肤清洁、避免抓挠、使用温和护肤品、及时就医、注意饮食调理。具体分析如下：

1.皮肤过敏：皮肤过敏是常见的引起红点和瘙痒的原因，可能由食物、药物、花粉等引起。过敏反应会导致皮肤血管扩张，释放组胺等物质，引发红点和瘙痒。建议避免接触已知过敏原，使用抗组胺药物缓解症状，必要时就医进行过敏原检测。

2.湿疹：湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，表现为皮肤干燥、红斑、丘疹和瘙痒。湿疹的发病机制复杂，与遗传、免疫和环境因素有关。治疗湿疹需保持皮肤湿润，使用保湿剂和局部抗炎药物，避免刺激性物质，严重时需就医。

3.接触性皮炎：接触性皮炎是由于皮肤接触某些物质引起的炎症反应，常见于化学物质、金属、植物等。接触性皮炎的症状包括红斑、水疱和瘙痒。治疗需立即停止接触致敏物质，使用抗炎药物和局部冷敷，必要时就医。

4.蚊虫叮咬：蚊虫叮咬会引起局部皮肤的红肿和瘙痒，这是由于蚊虫唾液中的蛋白质引起的过敏反应。处理蚊虫叮咬可使用抗组胺药物和局部止痒药膏，避免抓挠以防感染，必要时就医。

5.干燥引起的皮肤问题：皮肤干燥会导致皮肤屏障功能受损，容易引发红点和瘙痒。干燥的皮肤缺乏油脂和水分，容易受到外界刺激。建议使用温和的清洁产品，避免热水洗澡，使用保湿剂，保持室内湿度，必要时就医。

手臂长了很多红点总想抓挠，需根据具体原因采取相应措施。保持皮肤清洁和湿润，避免抓挠以防感染，使用温和护肤品，注意饮食调理，及时就医进行专业诊断和治疗。通过综合调理和适当护理，可以有效缓解症状，恢复皮肤健康。