一岁宝宝能吃煮玉米吗

一岁宝宝能吃煮玉米。

六个月之后宝宝就开始添加辅食，到一岁左右可以开始吃条块状，球块状的食物，而玉米作为颗粒状的食物，完全能够被一岁宝宝的胃肠道所消化和吸收，不用担心出现消化不良等胃肠道不适。并且煮玉米属于健康的烹饪方式，低油低盐，适合一岁宝宝。如果刚刚开始添加玉米，可以少量开始，观察宝宝是否能够适应。

玉米营养价值较高，是一种老少皆宜的粗粮，有较多的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，同时玉米中含有玉米黄素，维生素A等多种维生素，以及，钠，钾，镁等各种矿物质，具有较高的食用价值，宝宝吃煮玉米可以搭配其他的肉、蛋、奶等，同时适量吃蔬菜、水果，做到营养均衡全面。

2023-04-06 浏览 9

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