怀孕23周时，胎儿的平均体重约为500克左右，相当于一个中等大小芒果的重量。此时胎儿的身长大约28-30厘米，从头部到脚部逐渐发育成形。体重和身长会因个体差异略有不同，但整体处于快速生长期，各器官系统也在持续成熟。
进入孕23周，胎儿处于生长发育的关键阶段。皮下脂肪开始缓慢积累，皮肤仍呈现半透明状，但逐渐增厚。肌肉和骨骼进一步强化，胎动变得更加有力且频繁，孕妇能明显感受到踢腿、翻身等动作。胎儿的面部特征更清晰，眉毛和睫毛开始生长，听觉系统逐渐完善，能感知外界声音。消化系统开始运作，吞咽羊水并练习呼吸动作。大脑进入快速发育期，神经元网络不断扩展，为出生后的认知和运动能力奠定基础。
孕期23周需关注胎儿的发育节奏。定期产检至关重要，通过超声检查监测胎儿大小、羊水量及胎盘功能。若体重增长异常或宫高测量偏离标准值，需进一步评估是否存在生长受限或妊娠并发症。孕妇需保持均衡营养，增加优质蛋白、铁和钙的摄入，避免高糖高脂饮食。注意胎动规律，记录每日活动频率，异常增多或减少需及时就医。避免长时间站立或剧烈运动，防止腹部受压。此阶段可能出现妊娠期高血压或血糖波动，需严格遵医嘱控制。保持情绪稳定，减少焦虑，确保胎儿在稳定环境中持续发育。
