上火的人是不是更容易中暑

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

上火的人相对更容易中暑。

从中医的角度来看，上火是人体阴阳失衡后出现的内热证候。上火时，人体内部的气血运行往往处于一种较为紊乱的状态，身体的机能调节能力可能会受到影响。中暑是在暑热天气、湿度较大及无风的环境条件下，患者因体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多而出现相关症状。当人上火时，身体本就处于一种内热的状态，在外界高温环境的影响下，这种内热与外热相加，使得身体散热的负担进一步加重。正常情况下，人体可以通过出汗等方式来调节体温，维持身体的热平衡，但上火可能干扰这一调节机制，比如上火可能导致津液亏损，而津液对于汗液的生成有重要意义，津液不足就可能影响出汗，从而不利于散热，进而增加了中暑的风险。

而且，上火的人往往还伴随着一些其他的身体不适，如心烦气躁、睡眠不佳等。心浮气躁会使人的情绪处于一种不稳定的状态，情绪波动也会影响身体对环境的适应能力。睡眠不佳则会影响身体的恢复和调节机能，身体得不到充分的休息，抵抗力就会下降。在高温环境中，身体的这种低抵抗力状态就难以有效应对暑热的侵袭，更容易出现中暑现象。上火还可能影响消化系统等其他身体机能，导致营养吸收不良等问题，进一步削弱身体的整体素质，使得中暑的可能性增大。

2024-11-12 浏览 1

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