肉松吃了是不是特别会上火

王东梅 副主任医师 聊城市第二人民医院三级甲等消化内科

肉松可谓是生活当中特别常见的辅食，许多人对肉松都不陌生，但是有的人吃了肉松以后很容易会出现嗓子疼之类的情况，请问肉松吃了是不是特别会上火?

肉松吃了是不是特别会上火

其实肉松吃了并不是特别会上火。如果平常的时候少量吃肉松，而且在吃肉松的同时喝了适量的水的话，一般是不会引起上火的情况出现的。但是如果对肉松特别喜爱，在吃肉松的时候不注意喝水，又吃的比较频繁，比较大量的话，相对来说是很容易会引起上火的现象的。因为肉松这种食物当中的油以及盐分的含量都比较高，吃肉松的时候，若是不重视补充水分，不重视降火，那么就很容易会引起上火这类现象的发生。

其实吃肉松是不是特别容易引起上火的现象，还需要看我们怎么做。如果平常的时候保持正确的方式去吃肉松，是不用担心导致上火的。平时建议大家最好是保持合适的频率去吃肉松，而且要注意一次性不能够吃得过多，另外再吃肉松的时候，最好是适当的多喝一些水，这样就能有效避免出现上火的现象。

肉松吃了一般并不会导致特别上火的现象，但是如果想要吃了肉松以后不会上火，我们还需要注意把握正确的吃法。建议大家不要吃太多的肉松，另外吃肉松的时候要适当的多喝一些水，这样就能够一定程度上避免因为吃肉松而出现上火的现象。

2021-06-09 浏览 455

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