腰椎间盘突出的治疗方式包括卧床休息、物理疗法、药物治疗、中医推拿、手术治疗。具体分析如下:
1.卧床休息:急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床并保持仰卧位,减轻椎间盘压力。避免久坐或弯腰动作,症状缓解后逐步恢复活动,但需控制强度和时间。
2.物理疗法:通过牵引扩大椎间隙,促进髓核回纳;超短波或红外线照射可改善局部血液循环,缓解肌肉痉挛。需由专业人员操作,避免过度牵引导致损伤。
3.药物治疗:非甾体抗炎药能缓解疼痛和炎症,严重者可短期使用激素类药物。神经营养药物辅助修复神经功能,但需警惕胃肠道副作用和药物依赖。
4.中医推拿:手法复位可调整椎间盘位置,松解粘连组织。配合针灸刺激穴位,疏通经络气血。操作需避开急性期,避免暴力手法加重损伤。
5.手术治疗:适用于保守治疗无效或马尾神经受压者,微创椎间孔镜切除突出部分,开放手术处理严重狭窄或滑脱。术后需长期康复训练稳定脊柱功能。
治疗期间需保持正确坐姿,避免提重物或剧烈扭转腰部。饮食注意补充钙质和蛋白质,适度锻炼腰背肌增强支撑力。症状加重时及时就医,不可盲目自行处理。