走路多了后脚跟脚掌疼有点不舒服怎么回事

走路多了后脚跟脚掌疼有点不舒服考虑是脚底过度摩擦、足跟脂肪垫炎、足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺等原因所致，可以到医院详细检查，明确具体原因。具体情况如下：

1.脚底过度摩擦。走路时间过长，会导致足底与鞋底反复摩擦，进而刺激足底肌肉以及神经，引起轻微刺痛以及红肿等症状。是一种正常现象，可以适当休息一段时间，症状可得到有效缓解。

2.足跟脂坊垫炎。如果长期进行足部活动，可导致足跟脂肪垫处出现无菌性炎症，受到炎症刺激，可引起活动受限、足底疼痛、足底肿胀等症状。需要遵从医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、尼美舒利胶囊等药物治疗。

3.足底筋膜炎。此病是发生在足底肌腱处过筋膜处的无菌性炎症，运动量过大可影响局部炎症，导致炎症呈放射性刺激，引起后脚跟以及脚掌处有明显刺痛。需要遵从医嘱服用艾瑞昔布片、布洛芬缓释片、美洛昔康胶囊等药物治疗。

4.跟腱炎。长时间运动或反复做同一种动作，可导致肌腱纤维出现小损伤，进而引起跟腱炎，受到炎症刺激，可引起跟腱肿胀以及跟腱凸起等不适，也会感到异常疼痛。需要遵从医嘱服用萘普生片、洛索洛芬钠片、活血止痛胶囊等药物治疗。

5.跟骨骨刺。此病的发生主要与长时间负重以及长时间活动等原因有关，所以走路多可引起跟骨骨刺出现，由于会在跟骨处形成尖锐性的骨刺，会对局部韧带、筋膜、骨膜等组织造成刺激，所以也会引起充血以及水肿和疼痛等不良反应。需要在专业医生操作下通过骨刺切除术的方式治疗。

短时间内，应以卧床休息为主，不要随意下地走动，以免影响疾病恢复。