眼屎多确实可能与上火有关。中医理论中，上火指体内阴阳失衡，热气过盛，常表现为眼睛分泌物增多、口干舌燥等症状。现代医学则认为眼屎增多多与结膜炎、过敏或细菌感染有关，但饮食辛辣、熬夜等上火行为可能诱发或加重这些症状。
从中医角度看，上火分为实火和虚火。实火多因饮食辛辣、情绪压力大导致，表现为眼屎黏稠、发黄；虚火则与熬夜、阴虚体质有关，眼屎可能较少但伴随眼睛干涩。西医解释中，眼屎是结膜分泌的黏液与灰尘、细菌混合的产物。当身体因疲劳、免疫力下降或外界刺激如烟尘、过敏原导致眼部炎症时，分泌物会明显增多。两者视角虽有差异，但都认为不良生活习惯会加剧症状。
注意区分眼屎增多的原因。若伴随红肿、疼痛或视力模糊，需及时就医排除细菌性结膜炎等疾病。日常应避免揉眼，保持眼部清洁；饮食清淡，减少辛辣油腻食物；保证睡眠，避免用眼过度。中医调理可饮用菊花茶等清热食物，但症状持续或加重时，建议结合西医检查明确病因，避免延误治疗。
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