高血压可以喝益生菌酸奶。益生菌酸奶是酸奶的一种类型。它是由于酸奶中含有益生菌这种有益的菌群,在使用酸奶的过程中,可以补充肠道的正常菌群,从而促进肠道的健康。
所以喝益生菌酸奶对人体的健康是有益的,而且喝酸奶并不会对血压造成影响。高血压饮食方面,主要是低盐、低脂肪饮食,也就是动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物要适当控制。氯化钠不能吃得太多,而且要戒烟、限酒。
食物中的蛋白成分,对高血压的预防和治疗是有好处的,所以可以适当喝酸奶。
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