夏天剧烈运动后如何降温

献血后几天可以剧烈运动

陈艳荣 主任医师  中日友好医院

通常情况下，献血后15天左右可以剧烈运动，但由于每个献血者的身体体质不同，所以具...

夏天怎么给面部降温

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

夏天给面部降温可以通过使用冰敷、补水喷雾、清凉护肤品、饮食调整和避免暴晒等方法实...

剧烈运动后血压如何变化

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

剧烈运动后血压通常会升高，运动停止一段时间后会逐渐恢复正常。具体表现为收缩压升高...

夏天坐月子怎么降温

赵晓东 主任医师  北京医院

夏天坐月子可以通过洗热水澡、适当通风或者在屋里放盆冷水等来降温。1.洗热水澡。女...

剧烈运动后血压如何变化

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

剧烈运动后血压通常会升高。在剧烈运动时，人体的肌肉需要更多的氧气和营养物质，心脏...

夏天该如何合理的运动防止中暑

杨书文 主任医师  北京医院

夏天温度较高，如果运动方式不合理，会导致中暑。通过以下方式进行合理运动，避免中暑...

拔牙后几天能做剧烈运动

荣文笙 主任医师  北京大学口腔医院

拔牙后一般建议7天左右可以做剧烈运动。拔牙是一种有创操作，会在口腔内造成创口。在...

剧烈运动后血糖会升高吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

剧烈运动后血糖通常会升高。当进行剧烈运动时，身体会发生一系列生理变化。此时，肌肉...

遗精后可以剧烈运动吗

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

遗精后不建议立即进行剧烈运动。遗精是男性正常的生理现象，通常在夜间睡眠时发生。遗...

剧烈运动后头晕正常吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院