喉咙咳出异物捏碎很臭是什么东西

　　咳嗽是身体的保护性措施，通过咳嗽能排出侵入呼吸道的异物，预防呼吸道感染。一般喉咙中会咳出痰液，大部分人喉咙中却咳出异物，捏碎后很臭，简直让人们尴尬至极，这到底是什么东西呢。

　　喉咙咳出异物，捏碎后非常臭，这种异物是一种分泌物，是由咽喉部黏膜所产生的，主要有脓细胞和食物残渣，还有粘液以及粘膜脱落物质混合在一起形成的，因此会有臭味。常常发生在慢性扁桃体炎患者身上，在扁桃体表面有隐窝，最容易形成此类物资。

　　如何预防扁桃体炎?

　　1、注意口腔卫生

　　无论哪个年龄段的人都要注意口腔卫生，一早一晚分别刷牙一次，三餐后用温盐水或清水漱口，尤其是睡觉前刷牙至关重要，能清除口腔中的食物残渣和细菌，避免患上扁桃体炎。早晨可以用淡盐水漱漱口，能清痰降火。

　　2、调整饮食

　　少吃或不吃辛辣油腻和刺激性食物如熏烤和油炸食物以及麻辣烫和火锅等，以上食物助火生痰，对扁桃体非常不利。可适当喝清凉润肺的饮料，如甘蔗汁、梨汁或白茅根汁等。

　　3、增强体质

　　多参加户外活动，提高抗病能力，只要免疫力提高，就能减少扁桃体发炎几率。早晨可以坚持慢跑、打球或快步走等。

　　4、积极防治传染病

　　扁桃体炎和多种传染病有关，如流行性感冒或猩红热，尤其是上呼吸道传染病。随时关注天气变化，注意衣服增减，避免感冒。不要去人口密集场所，出门时尽量戴上口罩。

　　除了注意以上事项外，也要积极治疗口鼻疾病，如鼻炎、咽喉炎以及鼻窦炎等，因为以上炎症会蔓延到扁桃体，从而引起扁桃体炎。另外要保持居住房间空气流通，经常开窗通风，室内和室外温差不能太大，避免太干燥和湿润。