孩子咽炎频繁咳嗽可通过保持室内湿度适宜、饮食清淡易消化、适当饮用温蜂蜜水、避免接触刺激性气味、遵医嘱使用药物缓解。具体分析如下：
1.保持室内湿度适宜：干燥空气易刺激咽喉黏膜加重咳嗽，使用加湿器或放置水盆增加湿度，湿度维持在50%-60%为宜。避免长时间开空调或暖气导致空气干燥，定时开窗通风换气。
2.饮食清淡易消化：避免辛辣、油炸或过甜食物刺激咽喉，选择粥类、蒸煮蔬菜等软质食物。适量补充富含维生素的水果如梨、苹果，缓解咽喉不适。避免过冷或过热饮食刺激黏膜。
3.适当饮用温蜂蜜水：蜂蜜具有润喉作用，温水冲泡后少量多次饮用可缓解干咳。1岁以上儿童可每日饮用1-2次，每次5-10mL。避免过量摄入影响正常饮食，糖尿病患者慎用。
4.避免接触刺激性气味：烟雾、粉尘、香水等气味可能诱发咳嗽，外出佩戴口罩减少刺激。家中避免使用空气清新剂或蚊香，清洁时选用无味消毒剂。保持居住环境整洁减少尘螨。
5.遵医嘱使用药物缓解：咽炎咳嗽需明确病因后针对性用药，避免自行服用镇咳药。医生可能开具清热解毒中成药或局部喷剂，严格按剂量和疗程使用。观察用药后反应，症状未缓解及时复诊调整方案。
咽炎咳嗽期间需密切观察症状变化，如出现发热、呼吸急促或持续加重应及时就医。保证充足休息避免过度用嗓，减少剧烈运动。注意手部卫生防止交叉感染，定期清洁口腔减少细菌滋生。
