适量饮酒通常不会直接导致月经延迟，但长期或过量饮酒可能干扰内分泌系统，从而间接影响月经周期。酒精代谢过程中可能对肝脏功能、激素水平及卵巢功能产生潜在影响，尤其是频繁酗酒可能扰乱下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运作，导致排卵异常或黄体功能不足，最终表现为月经推迟或周期紊乱。
酒精对月经的影响主要通过多重机制实现。首先，酒精可能抑制促性腺激素释放激素GnRH的分泌，进而影响卵泡刺激素FSH和黄体生成素LH的释放，导致排卵障碍。其次，长期饮酒可能增加肝脏对雌激素的代谢，降低体内雌激素水平，影响子宫内膜的正常增生与脱落。酗酒常伴随营养不良或体重波动，进一步加重内分泌失调。部分研究还指出，酒精可能直接损伤卵巢组织，降低卵泡质量，尤其在长期饮酒或酒精依赖人群中更为明显。
需注意个体差异及饮酒习惯的综合影响。偶尔少量饮酒通常风险较低，但长期每日摄入超过20克酒精约2杯酒可能增加月经异常风险。备孕或已有月经不调者应严格限制饮酒，避免加重激素紊乱。若月经延迟超过一周且伴随其他症状如腹痛、异常出血，建议优先排查妊娠、多囊卵巢综合征等常见病因，而非单纯归因于饮酒。日常记录饮酒量与月经周期变化有助于医生评估关联性，必要时需通过激素检测或超声检查明确原因。
