手脚冰凉在女性中较为常见,多与气血不足、阳虚或血液循环不畅有关。针对这种情况,可在医生指导下服用温补气血、活血化瘀的中成药,如当归四逆汤、八珍颗粒、艾附暖宫丸等,具体用药需结合体质辨证选择。
手脚冰凉多因阳气虚弱或寒凝经脉导致,中医调理以温阳散寒、补气养血为主。当归、黄芪、桂枝等药材能温通经脉,改善末梢循环;中成药如金匮肾气丸适用于肾阳虚者,乌鸡白凤丸适合气血两虚者。日常可搭配生姜红糖水、桂圆红枣茶等食疗辅助。若伴随头晕、乏力等症状,需排查贫血、甲状腺功能减退等疾病,对症治疗更为关键。
注意事项方面,避免自行长期服药,尤其孕妇、哺乳期或慢性病患者需严格遵医嘱。服药期间忌生冷寒凉食物,注意下肢保暖,适当运动促进血液循环。若手脚冰凉持续加重或伴随皮肤变色、麻木,需警惕雷诺综合征或血管病变,及时就医排查。部分西药如血管扩张剂也可能用于治疗,但需专业评估后使用。